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「自分を大切に」の記事一覧

リラックスする

リラックスするということ

「リラックス」という言葉は、ラテン語の「リラックスする」という意味の「re-laxare」に由来します。 リラクゼーションとは、体と心を落ち着かせるプロセスです。 お風呂に入ったり、自然の中で散歩をしたり、リラックスする […]